Multipluss er en støtte- og veiledningstjeneste som har som mål å hjelpe barn, ungdom og voksne til å oppleve mestring og trivsel i hverdagen. Multipluss drives av Mari Skivdal. Mari er utdannet grunnskolelærer og har master i spesialpedagogikk. Hun har mange års erfaring fra ungdomsskolen og som pedagogisk-psykologisk rådgiver i PPT. Hun driver nå med en videreutdanning i kognitiv terapi som ferdigstilles våren 2026. Multipluss har bred spesialpedagogisk kompetanse, med særlig kompetanse innenfor områdene: autisme, ADHD, DLD, dysleksi og matematikkvansker.

Vi tilbyr:

• Kognitiv terapi (ungdom og voksne)
• Støttesamtaler og veiledning (foreldre)
• Spesialpedagogisk veiledning (foreldre, ungdom og voksne)
• Privatundervisning i matematikk (elever i grunnskolen)
• LOGOS (elever fra 5.trinn)
• IVAS (elever fra 4.trinn)

Hos oss er det ikke behov for henvisning, og det er kort ventetid for å få time. Vi har rom for alle som ønsker støttesamtaler, veiledning eller kognitiv terapi. Vi har kontor i Hafslund kunnskapspark i Sarpsborg, med kort vei til E6 og nærliggende Østfoldbyer.

Her er noen eksempler på hva Multipluss kan hjelpe deg med:

• Har du et barn som strever i hverdagen og som du er usikker på hvordan du kan hjelpe videre?
• Trenger du hjelp til å få oversikt over ulike kommunale og offentlige hjelpetiltak?
• Ønsker du å drøfte fordeler og ulemper ved utredning av eventuelle diagnoser?
• Ønsker du en nøytral samtalepartner?
• Har barnet ditt en diagnose og du trenger tips og råd angående tilrettelegging i hjemmet eller råd om hva du som forelder kan gjøre for å støtte og hjelpe barnet?
• Trenger du hjelp til å bearbeide egne følelser rundt barnets vansker?
• Ønsker du å snakke med noen om hvordan hverdagen med ditt barn er?
• Har du selv en diagnose eller utfordringer i hverdagen og trenger veiledning angående hjelpemidler/tiltak som kan gjøre hverdagen lettere?

Veiledning/samtale 45 minutter: 900kr

Alle kan til tider oppleve at hverdagen blir litt mye. Har du bekymringer, tankekjør eller omsorgsoppgaver som krever mye av deg? Mange opplever i perioder at hodet går på «høygir», at tankene kverner, og at det kan være vanskelig å holde oppmerksomheten på oppgaver, eller bare å være tilstede i øyeblikket. Denne typen tanker kan tappe deg for energi, og føre til at overskuddet til å gjøre ting du tidligere satt pris på forsvinner.

Ved å benytte kognitiv terapi kan vi hjelpe deg med å rydde i tankene dine og gjøre deg oppmerksom på dine egne «tankefeller». Du vil lære teknikker for å møte tankene på mer hensiktsmessige måter, slik at energien din i større grad kan brukes på det du ønsker.

Vi tilbyr kognitiv terapi til ungdom og voksne for å avhjelpe tankekjør og uhensiktsmessige tankemønstre. Vi har også tilbud for deg som opplever milde til moderate symptomer på angst eller depresjon.

Kartleggingssamtale 60 min: 1200kr
Påfølgende samtaler 45 min: 900kr

(gruppe maks 4 elever)

Privatundervisning tilbys til elever i grunnskolen. Gruppene settes sammen av elever på samme klassetrinn. Undervisningen tar utgangspunkt i kompetansemålene for trinnet, og fokuserer på områder elevene opplever som utfordrende. Det legges vekt på et trygt og godt læringsmiljø der det er rom for å være seg selv.

Undervisningen organiseres som en rekke på 10 undervisningstimer. Undervisningen legges til samme tid hver uke (mandag eller torsdag ettermiddag). Det er en forutsetning av eleven er motivert for å arbeide med matematikken. Ved bestilling av privatundervisning binder man seg til 10 timer. Timen vil ikke bli refundert ved sykdom eller fravær.

Privat matematikkundervisning, 10 timer: 3 500kr